Главная 5 Новости 5 Можно ли совмещать баню и алкоголь

Можно ли совмещать баню и алкоголь

Эксперты считают, что даже после употребления небольшого количества спиртного лучше не посещать баню. В противном случае возрастет нагрузка на организм, что негативно отразится на здоровье. 

Перед походом в баню нужно поесть, но при этом не переедать. На пустой желудок могут возникнуть головные боли и чувство тошноты, а на слишком сытый – нарушение переваривания пищи.

Важно соблюдать водный баланс, так как в банных условиях организм ускоренно теряет соли и воду. Его можно поддерживать в норме с помощью воды – обычной или минеральной. Минеральной воды будет достаточно не более 1 литра.

Без предварительной подготовки лучше не прыгать в снег или бассейн с холодной водой. В противном случае может быть спазм сосудов или даже серьезные проблемы с работой сердца.

Помимо алкоголя есть и другие противопоказания для посещения бани: проблемы с сердцем, сосудами, печенью, почками, а также дыхательной системой.

Если, посещая баню, соблюдать рекомендации, то для здоровья можно получить только пользу – улучшение самочувствия и состояния кожи, нормализация циркуляции крови, облегчение последствий простудных заболеваний.

А ты часто посещаешь баню? Замечал ли ты положительное влияние на здоровье?

Источник: menslife.com

1 комментарий

  1. http://design-study.ru — заказать курсовую работу недорого
    http://flystudent.ru — выполнение контрольных
    http://mskdiplom-att.ru — заказать дипломную работу срочно

    заказать курсовую онлайн заказать эссе заказать курсовую срочно 82530_4

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*